血壓計

　　1.列出你們的矛盾清單

　　或許導致離婚的事挽回婚姻情並不是什麼大事，但是能導致離婚，也絕對不是小事。或者那個事情只是一個導火索，引燃了沉寂多年的矛盾庫而已。在決定挽回婚姻前，找一張紙，把你想到的矛盾點都列出來。

　　很多時候，我們只是顧著爭吵，肆意發泄自己的情緒。沒有認真的去考慮過兩個人到底是為了什麼在爭吵，吵架背後的情感訴求和分歧到底是什麼，所以問題就一直會是問題。

　　2.針對每個矛盾點尋找解決辦法

　　過去，也許你只顧著指責、抱怨，改變對方來適應自己，卻從來沒想過改變自己，給對方以積極的影響。這是很多夫妻吵了一輩子都不能達到最終和諧相處的挽回女友關鍵原因。

　　很多時候，並沒有絕對的對與錯，好比勤儉與奢侈是硬幣的兩面，並無絕對的好與壞。多些互相包容、理解和尊重，才能維持夫妻之間的關系平衡。

　　3.學會用第三者的角度看事情

　　在重新的溝通和交談中，你可能很容易被對方激怒。這時，需要你跳出兩個人憤怒的場挽回男友景，以第三者的角度再來看溝通，有助於你迅速找回理智。也可以提醒對方暫停，等雙方都冷靜下來再一起討論解決方法。

　　4.做一些討他開心的事情

　　靜下心來想一想，過去兩個人鬧矛盾的時候，都是怎麼化解的，你做了些什麼，他開始原諒你，你做了什麼他開心的像個孩子?

　　比如：送禮物、主動做家務、約一起看電影吃飯或者帶孩子一起出去玩耍。這些都是一些暖心小行動，會增加對方回心轉意的幾率。

　　5.表達關心

　　要做到這一點很簡單，就是在敏感性的對話中使用以下三種方式開頭：“我覺得”、“我擔心的是”、“我想”。

　　6.詢問對方的建議再一起做決定

　　詢問對方建議，表示你很看重他的意見和想法，另外也是讓對方感覺到你的規劃中有他。當然了，對方如果來征詢你的建議，你可不要事事回答“你自己看著辦”，你有不同見解的時候，應該毫無保留的把自己的看法表達出來，並傾聽他的想法，然後重新找到一個滿足雙方需求的解決方法。

　　7.家人出面

　　父母都是希望子女過得好，一般只要不是看著自己的孩子沒有半點幸福可言，父母大多數還是不希望看著孩子走到離婚這一步的。如果此時你有一個誠懇的態度，請求家人出面調節，很多時候，很湊效。(幸福婚姻秘訣)

　　8.學習一些經營婚姻的理念

　　為了不重復父母式的悲劇婚姻，我們都需要學習一下經營婚姻的理念，解決衝突的技巧，了解一下男女心理需要的不同。這些可以幫助我們更好的和自己的愛人相處。